Hypnose

Qu’est-ce-que l’hypnose ?

L’état d’hypnose est un état naturel que vous vivez plusieurs fois chaque jour sans même vous en rendre compte. Quand vous lisez, regardez un film, avez des conversations passionnantes, faites du sport, vous ne voyez pas le temps passer car votre esprit s’évade. Et bien là, vous êtes en état d’hypnose. En séance, je recrée cet état, le fais durer le temps de travailler sur votre objectif et l’amplifie si besoin.

L’hypnose est un état élargi de conscience situé entre la veille et le sommeil, permettant une plus grande suggestibilité dans le but de faciliter des changements psychiques, physiques, comportementaux et même neurobiologiques.

En accompagnement, c’est donc un outil puissant pour atténuer ou transformer le point de vue sur certains souvenirs traumatisants afin d’atteindre un mieux-être durable.

Sommes-nous tous réceptifs ?

Oui, nous sommes tous suggestibles à moins d’être un robot ! En tant qu’être humain, nous avons notre cerveau qui se compose de notre conscient à gauche, qui est la partie rationnelle, de la logique, de la raison, et de notre inconscient à droite, la partie du rêve, de l’imagination, de l’intuition.

En permettant à l’inconscient de travailler avec le conscient, l’accompagnement par l’hypnose permet de découvrir et de puiser en nous, dans notre inconscient, des solutions naturelles efficaces, restées latentes, pour résoudre nos difficultés et réveiller nos facultés endormies.

Cependant, tout comme nous ne sommes pas tous sensibles à la même musique, nous ne sommes pas tous réceptifs à l’hypnose de la même manière. C’est pour cela que j’utilise différentes approches.

Il faut également que vous soyez motivé à atteindre votre objectif. Vous avez les cartes en main ! Je suis simplement là pour vous guider.

Les applications

L’hypnose n’a pas la prétention de résoudre tous les problèmes. Je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Je ne pose pas de diagnostic. Cependant, avec ce que vous me dites, et parfois selon les résultats des examens médicaux que vous avez pu effectuer en amont, je vous aide à aller vers un mieux-être si cela rentre dans mon champ de compétences.

Les domaines d’applications sont variés (liste non exhaustive) :

  • Augmentation de la confiance en soi, de l’estime de soi
  • Gestion du stress, de l’anxiété
  • Accompagnement lors d’une dépression, d’un burn-out
  • Dépassement des phobies
  • Amélioration de votre mémoire, de vos capacités de concentration et d’apprentissage, en vue d’épreuves sportives, d’examens, d’entretiens d’embauche…
  • Contrôle et amélioration du sommeil
  • Accompagnement de certains troubles allergiques
  • Accompagnement des troubles dermatologiques (eczéma, psoriasis, verrues…)
  • Gestion des tics, bégaiements
  • Gestion du tabac
  • Gestion du poids
  • Épuration et transformation des souvenirs traumatisants : viols, attentats, guerres, accidents, deuils…
  • Accompagnement des dysfonctionnements sexuels
  • Accompagnement des troubles digestifs
  • Accompagnement lors de la grossesse et préparation à l’accouchement
  • Gestion de la douleur (fibromyalgie…)
  • etc…

Pour compléter ces séances, vous pourrez utiliser les techniques d’auto-hypnose que je vous indiquerai en fin de séance.

J’accompagne également les enfants à partir de 6 ans dans plusieurs domaines :

  • Problèmes urinaires
  • Gestion des émotions comme la peur (du noir, de rester seul…), la colère…
  • Cauchemars
  • Succion du pouce
  • Troubles de l’attention
  • etc…

Mes spécialisations

Accompagnement des enfants
Votre enfant a peur de s’endormir seul ? Il est stressé voire anxieux à l’idée d’aller à l’école ? Il s’est soudain remis à faire pipi au lit ?
Vous avez fait tout ce que vous avez pu et vous sentez que vous avez besoin d’aide ?
Par le biais de techniques spécifiques, j’accompagne votre enfant dans l’atteinte de son objectif. Il peut alors retrouver confiance en lui, avancer la tête haute et être fier de lui.

Gestion des phobies/des angoisses
Vous avez peur d’être dans certains endroits, peur du vide, des araignées, de prendre l’ascenseur, de parler en public… ? Ça vous crée des angoisses intenses ? Vous faites tout pour éviter ces situations à risque ? Vous ressentez peut-être une boule dans la gorge ou au ventre ? Vous avez des palpitations ou des difficultés à respirer ?
Si ces peurs incontrôlables vous empêchent de mener une vie normale, sachez que l’hypnose peut vous aider à les surmonter. Accédez enfin à plus de sérénité dans votre quotidien en reprenant le contrôle sur votre vie.

Dépassement d’un burn-out (familial, professionnel)
Vous êtes au bord de la crise de nerfs avec vos enfants ? Vous sentez que vous perdez en efficacité ? Vous n’êtes plus épanoui ?
Vous êtes devenu esclave de votre travail ? En manque de reconnaissance de votre chef ou de vos collègues ?
Vous êtes épuisé voire au bout du rouleau ? Vous vous renfermez sur vous-même ?
Avec l’hypnose, changez de point de vue et retrouvez envie, énergie et enthousiasme pour avancer dans vos projets, dans votre quotidien.

Les contre-indications

L’hypnothérapie, comme je la pratique, ne convient pas aux personnes qui ont connu ou connaissent des troubles psychotiques comme les bouffées délirantes, la schizophrénie, la paranoïa, les troubles maniaco-dépressifs ou bipolaires, les borderlines…

De part mes connaissances et mes limites, je vous conseille de contacter des professionnels compétents comme les psychiatres, les psychologues, qui sauront répondre à vos besoins.