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Les émotions chez les enfants et adolescents

Suite à la conférence « Comprendre et accompagner les émotions des enfants et des adolescents » organisée par l’association Zen et décomplexée à La Rochelle en décembre 2019, je souhaite vous présenter quelques éléments vous permettant de mieux comprendre comment évolue et agit notre cerveau ainsi que des pistes pour mieux appréhender les crises des …

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Burn-out : au bout du rouleau ?

N’attendez pas que votre corps lâche ! Le burn-out est devenu un mal universel dans un monde où tout s’accélère et dans lequel nous devons être performants dans tous les domaines de notre vie. Même s’il existe des sentiments dépressifs lors de l’épuisement professionnel et que certains symptômes peuvent faire penser à une dépression, il …

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Rencontre le 15 décembre 2019 à Lagord

Journée portes ouvertes au Centre de bien-être de Lagord, à côté de La Rochelle, le dimanche 15 décembre de 10h à 18h (entrée libre, parking gratuit jouxtant le Centre). Venez découvrir cette structure où exercent une quinzaine de professionnels du bien-être dans des domaines variés : massage, hypnose, psychologie, luxopuncture, naturopathie… L’environnement, au milieu de …

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Alimentation et pleine conscience

Lors de mon passage à l’Espace Encan de La Rochelle pour la journée mondiale du diabète, le 14 novembre 2019, j’ai pu rencontrer des personnes atteintes de diabète, comprendre leur quotidien et aussi leur mal-être. Ce salon mettait également en avant le rôle de la relaxation, du sport, de l’alimentation dans notre vie, que l’on …

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