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Hypnose et allergies

Selon l’OMS, l’allergie est la 4ème maladie chronique après les cancers, le sida et les maladies cardio-vasculaires, et d’ici 2050, 50% de la population mondiale sera affectée par au moins une maladie allergique. L’allergie est un dysfonctionnement du système immunitaire où les cellules conduisent l’organisme à réagir de manière excessive au contact de substances normalement …

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(Re)trouver un mieux-être après le confinement

Nous traversons une période inédite et exigeante durant laquelle nous vivons au quotidien des changements et rencontrons des contraintes et des incertitudes.  Le confinement lié au covid-19 pourrait être comparé à une prise d’otage se déroulant en 3 phases plus ou moins rapides et qui peuvent se répéter (mais gardons espoir en continuant de suivre …

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Hypnose et fibromyalgie

La fibromyalgie touche environ 2 à 3 % de la population française dont majoritairement les femmes âgées de 40 à 60 ans. Encore controversée en France, elle a pourtant été reconnue en 1992 par l’Organisation Mondiale de la Santé. Cette maladie se caractérise par l’ensemble de douleurs diffuses évoluant depuis plus de 3 mois, d’origine …

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Comment réapprendre à bien respirer ?

Dès notre naissance, nous respirons par le ventre. Regardez un bébé dormir et observez comment se gonfle et se dégonfle son ventre !Mais à partir de l’âge de 2 ans environ, quand l’enfant prend conscience de son « moi » et du rapport au monde, il remplit d’air ses poumons et son ventre en même temps et …

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Les émotions chez les enfants et adolescents

Suite à la conférence « Comprendre et accompagner les émotions des enfants et des adolescents » organisée par l’association Zen et décomplexée à La Rochelle en décembre 2019, je souhaite vous présenter quelques éléments vous permettant de mieux comprendre comment évolue et agit notre cerveau ainsi que des pistes pour mieux appréhender les crises des …

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Burn-out : au bout du rouleau ?

N’attendez pas que votre corps lâche ! Le burn-out est devenu un mal universel dans un monde où tout s’accélère et dans lequel nous devons être performants dans tous les domaines de notre vie. Même s’il existe des sentiments dépressifs lors de l’épuisement professionnel et que certains symptômes peuvent faire penser à une dépression, il …

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Rencontre le 15 décembre 2019 à Lagord

Journée portes ouvertes au Centre de bien-être de Lagord, à côté de La Rochelle, le dimanche 15 décembre de 10h à 18h (entrée libre, parking gratuit jouxtant le Centre). Venez découvrir cette structure où exercent une quinzaine de professionnels du bien-être dans des domaines variés : massage, hypnose, psychologie, luxopuncture, naturopathie… L’environnement, au milieu de …

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Alimentation et pleine conscience

Lors de mon passage à l’Espace Encan de La Rochelle pour la journée mondiale du diabète, le 14 novembre 2019, j’ai pu rencontrer des personnes atteintes de diabète, comprendre leur quotidien et aussi leur mal-être. Ce salon mettait également en avant le rôle de la relaxation, du sport, de l’alimentation dans notre vie, que l’on …

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Nous sommes ce que nous pensons

Il n’y a pas d’âge pour changer et accéder au bien-être intérieur mais il faut que vous soyez motivé à vous libérer de vos croyances limitantes. Notre personnalité se construit grâce à nos croyances depuis notre enfance. Nous sommes conditionnés dès notre plus jeune âge par notre environnement familial, scolaire, sociétal… Ce qu’on nous a …

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Oser s’occuper de soi

Et si vous preniez enfin soin de vous grâce à l’hypnose ? Mais vous vous posez probablement des questions sur ce domaine, comme par exemple sur l’état d’hypnose : est-ce que je vais léviter ? Est-ce que je vais dormir ? Voire ronfler ?…  Et pourtant, vous connaissez cette état ! Si si !! Tous …

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