Voici un article issu des conférences du Dr Soulier Olivier, médecin homéopathe et acupuncteur, conférencier international, écrivain, chercheur. Il s’est spécialisé dans « La médecine du sens » en travaillant sur les sens et les symboles du corps et de la vie. Je l’ai écrit sous forme d’une prise de notes (il y avait beaucoup d’informations), alors piochez ce …
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Que dissimule la peur ?
La peur, nous la connaissons tous, puisque nous la rencontrons dès les premiers instants de notre vie, dans le ventre de notre mère. C’est une émotion naturelle qui nous préserve des difficultés et des dangers de la vie. En même temps, et cela peut paraître paradoxal, elle est positive puisqu’elle nous donne la sensation d’exister. …
Prêt(e) à arrêter de fumer ?
Vous fumez, peut-être depuis plusieurs années, voire depuis votre adolescence. Et au fil du temps, le rôle de la cigarette a pu évoluer : pour faire comme les « grands » au départ, puis par habitude, ennui, ou pour réguler le stress, se détendre, se récompenser pour avoir bien travaillé… Quelle que soit la raison, c’est devenue …
Les émotions chez les enfants et adolescents
Suite à la conférence « Comprendre et accompagner les émotions des enfants et des adolescents » organisée par l’association Zen et décomplexée à La Rochelle en décembre 2019, je souhaite vous présenter quelques éléments vous permettant de mieux comprendre comment évolue et agit notre cerveau ainsi que des pistes pour mieux appréhender les crises des …
Burn-out : au bout du rouleau ?
N’attendez pas que votre corps lâche ! Le burn-out est devenu un mal universel dans un monde où tout s’accélère et dans lequel nous devons être performants dans tous les domaines de notre vie. Même s’il existe des sentiments dépressifs lors de l’épuisement professionnel et que certains symptômes peuvent faire penser à une dépression, il …
Alimentation et pleine conscience
Lors de mon passage à l’Espace Encan de La Rochelle pour la journée mondiale du diabète, le 14 novembre 2019, j’ai pu rencontrer des personnes atteintes de diabète, comprendre leur quotidien et aussi leur mal-être. Ce salon mettait également en avant le rôle de la relaxation, du sport, de l’alimentation dans notre vie, que l’on …