Qu’est-ce-que l’hypnose ?

L’état d’hypnose est un état naturel que vous vivez plusieurs fois chaque jour sans même vous en rendre compte. Quand vous lisez, regardez un film, avez des conversations passionnantes, faites du sport, vous ne voyez pas le temps passer car votre esprit s’évade. Et bien là, vous êtes en état d’hypnose. En séance, je recrée cet état, le fais durer le temps de travailler sur votre objectif et l’amplifie si besoin.

L’état d’hypnose est un état élargi de conscience situé entre la veille et le sommeil, permettant une plus grande suggestibilité dans le but de faciliter des changements psychiques, physiques, comportementaux et même neurobiologiques.

En accompagnement, c’est donc un outil puissant pour atténuer ou transformer le point de vue sur certains souvenirs traumatisants afin d’atteindre un mieux-être durable.

Sommes-nous tous réceptifs ?

Oui, nous sommes tous suggestibles à moins d’être un robot ! En tant qu’être humain, nous avons notre cerveau qui se compose de notre conscient à gauche, qui est la partie rationnelle, de la logique, de la raison, et de notre inconscient à droite, la partie du rêve, de l’imagination, de l’intuition.

En permettant à l’inconscient de travailler avec le conscient, l’accompagnement par l’hypnose permet de découvrir et de puiser en nous, dans notre inconscient, des solutions naturelles efficaces, restées latentes, pour résoudre nos difficultés et réveiller nos facultés endormies.

Cependant, tout comme nous ne sommes pas tous sensibles à la même musique, nous ne sommes pas tous réceptifs à l’hypnose de la même manière. C’est pour cela que j’utilise différentes approches.

Il faut également que vous soyez motivé à atteindre votre objectif. Vous avez les cartes en main ! Je suis simplement là pour vous guider.

Les applications

L’hypnose n’a pas la prétention de résoudre tous les problèmes. Je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Je ne pose pas de diagnostic. Cependant, avec ce que vous me dites, et parfois selon les résultats des examens médicaux que vous avez pu effectuer en amont, je vous aide à aller vers un mieux-être si cela rentre dans mon champ de compétences. Pour cela, nous travaillons sur les enjeux émotionnels qui se cachent derrière votre problématique.

Les domaines d’applications sont variés (liste non exhaustive) :

• Augmentation de la confiance en soi, de l’estime de soi
• Gestion du stress, de l’anxiété
• Accompagnement lors d’une dépression légère à modérée, d’un burn-out (en parallèle d’un professionnel de santé)
• Dépassement des phobies
• Amélioration de vos capacités de concentration et d’apprentissage, en vue d’épreuves sportives, d’examens, d’entretiens d’embauche…
• Contrôle et amélioration du sommeil
• Gestion des tics, bégaiements
• Gestion du bruxisme
• Gestion du tabac
• Gestion du poids
• Épuration et transformation des souvenirs traumatisants : viols, accidents, perte d’un être cher… deuils
• Accompagnement lors de dysfonctionnements sexuels
• Accompagnement lors de problèmes d’infertilité (parcours PMA…), pendant la grossesse et pour la préparation à l’accouchement
• Gestion de la douleur (fibromyalgie…), après avis médical
• etc…

Pour compléter ces séances, vous pourrez utiliser les techniques d’auto-hypnose que je vous indiquerai en fin de séance.

J’accompagne également les enfants à partir de 6 ans dans plusieurs domaines :

• Problème urinaire
• Gestion des émotions
• Confiance en soi
• Phobies
• Mal-être
• Troubles du sommeil
• Stress
• Harcèlement scolaire
• Troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité – TDA/TDAH : en complément d’un suivi médical et/ou d’un traitement médicamenteux, il est possible de développer la confiance en soi, d’apprendre à ralentir le temps et le corps, de trouver des solutions pour accéder au calme…
• Conséquences des troubles « DYS » : travail sur l’estime de soi principalement, en parallèle de l’accompagnement d’un orthophoniste et/ou d’un psychomotricien.
• etc…

Les contre-indications

L’hypnose, comme je la pratique, ne convient pas aux personnes qui ont connu ou connaissent des troubles psychotiques comme les bouffées délirantes, la schizophrénie, la paranoïa, les troubles maniaco-dépressifs ou bipolaires, les borderlines…

De part mes connaissances et mes limites, je vous conseille de contacter des professionnels compétents comme les psychiatres, les psychologues, qui sauront répondre à vos besoins.