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Comment réapprendre à bien respirer ?

Dès notre naissance, nous respirons par le ventre. Regardez un bébé dormir et observez comment se gonfle et se dégonfle son ventre !Mais à partir de l’âge de 2 ans environ, quand l’enfant prend conscience de son « moi » et du rapport au monde, il remplit d’air ses poumons et son ventre en même temps et …

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