La peur, nous la connaissons tous, puisque nous la rencontrons dès les premiers instants de notre vie, dans le ventre de notre mère. C’est une émotion naturelle qui nous préserve des difficultés et des dangers de la vie. En même temps, et cela peut paraître paradoxal, elle est positive puisqu’elle nous donne la sensation d’exister. …
Étiquette : anxiété
(Re)trouver un mieux-être après le confinement
Nous traversons une période inédite et exigeante durant laquelle nous vivons au quotidien des changements et rencontrons des contraintes et des incertitudes. Le confinement lié à la covid-19 pourrait être comparé à une prise d’otage se déroulant en 3 phases plus ou moins rapides et qui peuvent se répéter (mais gardons espoir en continuant de …