PNL

La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.

La PNL est basée sur l’observation des faits et comportements humains. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.

Elle a pour but de reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages et de nos angoisses.

Lors de ma formation d’hypnose avec l’Ecole Centrale d’Hypnose, j’ai eu l’occasion d’apprendre certaines techniques de PNL que j’utilise désormais en complément de l’hypnose.